Frühling, Sommer, Herbst und Winter 

ist eine alte Chinesische Meditation, zur Klärung von Lebensfragen. 

Wenn eine Entscheidung im Leben anstand, stellte man sich den Gegenstand dieser Entscheidung oder dieser Lebensfrage bildhaft im Ablauf der Jahreszeiten vor.

Den Kreis der Jahreszeiten ging man dann immmer wieder meditativ durch. 

Dies machte man mehrere Monate oder solange bis durch die naturhafte Rhythmisierung dieses Themas eine Lösung aus dem Inneren erlebbar wurde. 

Beim abschließenden Fasten zog man dazu, mehr zur Bestätigung, ein Hexagramm aus dem I Ging - dem Buch der Wandlungen.